リベンジ!40代独身男・100キロから始める糖質制限ダイエット日記

94キロ→85キロ→気付けば100キロ、、、糖質制限とウォーキングで痩せる!意志の弱い40代おっさんのリベンジダイエット日記!

記録更新!6月14日(スタートから-7.5キロ)

増えた分しっかり戻してきたー!!

 

体重→86.5キロ(前々日比-1.1キロ!)


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体脂肪率→30.2%(前々日比-0.1%)


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何気に新記録更新してるやん!

最近やらかしまくってたのに

なんとかなるもんやなあ。

 

今日は休みなんで今から別府温泉

行ってきまーす!

別府にある亀正っていう激旨回転寿司

行って、温泉宿泊まって豪華な晩飯

食ってストレス発散しまくります。

 

ってせっかく新記録更新したのに

また食っちゃうんやけどね~

 

ランキング第4位😱

やっぱり毎日更新&痩せないと

全然あかんなぁ。

頑張らねば~😵

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