おはようございます！ 出張続きで久しぶりの更新です。 やってもたーー 出張から帰ってきたら えらいことに、、、 確かにパンも食ったし 米も食ったし お菓子も食ったし そりゃ増えるわな、、、 体重→88.0キロ(前回比＋1.4キロ) 体脂肪率→31.3%(前回比＋0.9%…