あっという間に8月・・・ 毎日暑すぎてバテバテです。マレーシア旅行から帰ってきて からなんかいろいろバタバタしてて 更新できてませんでした。で久しぶりの体重は↓↓↓体重→87.6キロ(前回比＋1.8キロ) あかんやつですなー 食欲もすっかり元に戻り、 米抜き…