リベンジ!40代独身男・100キロから始める糖質制限ダイエット日記

94キロ→85キロ→気付けば100キロ、、、糖質制限とウォーキングで痩せる!意志の弱い40代おっさんのリベンジダイエット日記!

2019-05-09から1日間の記事一覧

5月9日朝の結果(±0)

おはようございます! 今日は休みなんでこんな時間まで 爆睡してました。 んで今朝の結果はこちら↓ 体重→91.8キロ(前日比±ゼロ) 体脂肪率→32.9%(前日比+0.8%) なんとかセーフ!! 昨日の豚ロース丼ごはん特盛肉増し増し増し の分は昼飯ごはん抜きと帰り歩い…