リベンジ!40代独身男・100キロから始める糖質制限ダイエット日記

94キロ→85キロ→気付けば100キロ、、、糖質制限とウォーキングで痩せる!意志の弱い40代おっさんのリベンジダイエット日記!

5月9日朝の結果(±0)

おはようございます!

今日は休みなんでこんな時間まで

爆睡してました。

 

んで今朝の結果はこちら↓

 

体重→91.8キロ(前日比±ゼロ)


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体脂肪率→32.9%(前日比+0.8%)


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なんとかセーフ!!

昨日の豚ロース丼ごはん特盛肉増し増し増し

の分は昼飯ごはん抜きと帰り歩いたことで

なかったことにできたってことか。

 

でも結局体重全然減ってへんので

今日は豆腐・納豆・もずくで乗り切ります。

今週末には80キロ台に突入します!絶対!

 

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