出張あかんわー やっぱり外食多いとなかなか セーブできひんねんなぁ。 と先に言い訳しつつ今日の結果↓↓ 体重→90.0キロ(前々日比－0.1キロ) 体脂肪率→31.0%(前々日比－0.2%) 今日から外食控えて 冷蔵庫の豆腐・もずく・納豆の 消費再開してがつんと減らす！ …