5月21日朝の結果(－0.1キロ)

出張あかんわー

やっぱり外食多いとなかなか

セーブできひんねんなぁ。 

と先に言い訳しつつ今日の結果↓↓

体重→90.0キロ(前々日比－0.1キロ)

体脂肪率→31.0%(前々日比－0.2%)

今日から外食控えて

冷蔵庫の豆腐・もずく・納豆の

消費再開してがつんと減らす！

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