5月12日朝の結果(±ゼロ)

今朝はかなりワクワクしながら

体重計乗ってのに、、、

なんで減ってへんの？？？

体重→90.3キロ(前日比±ゼロ)

体脂肪率→31.6%(前日比+0.7%)

昨日朝昼晩とかなり気合い入れて

糖質制限したハズやのになぁ。

晩飯に

  ・刺身盛り合わせ

  ・鯖の塩焼き

  ・豆腐

  ・納豆

  ・もずく

  ・シーチキン

と大量に食ったんがあかんかったんかな？

いや、よう考えたら完全食いすぎやん！

豆腐潰してシーチキンと混ぜて

わさび塩かけて食ったら激旨やったんで

しばらくこれでいけそう！

今日は今から仕事。

動き回って痩せてやるーーーー

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