リベンジ!40代独身男・100キロから始める糖質制限ダイエット日記

94キロ→85キロ→気付けば100キロ、、、糖質制限とウォーキングで痩せる!意志の弱い40代おっさんのリベンジダイエット日記!

2019-05-30から1日間の記事一覧

5月30日(スタートから-6.8キロ)

おはよーございます❗ 朝から電車遅れてます、、、 最近あんまり遅れることなかった のになぁ。 会社間に合うよう駅着いたらります! 体重→87.2キロ(前日比-0.4キロ) 体脂肪率→29.1%(前日比-1.7%) な訳なさそうな体脂肪率の 減りっぷりやけど気にしない! …

これどないなんやろ??

今日阪急オアシスでこんなん 買ってみた! がっつり食えそうなボリューム。 でも1個500円以上したからだいぶ 高めやな。 今んところ豆腐・納豆・もずく生活に 飽きてへんから大丈夫そうやけど、 「たまにはちゃうもん食いたい!」 て思ったときに食おうかな…