いつもブログ読んでくださり ありがとうございます！ 今日誕生日って夜中に書いたんやけど 誕生日当日になんとーーー ブログアクセス数10000突破～！！ タイミングが凄すぎて嬉しさ倍増。 延べ10000人のブログ読んでくれた 皆さまホンマありがとうございます…

44才最初の体重測定ー 体重→86.0キロ(前回比＋0.4キロ) 体脂肪率→30.1%(前回比＋0.4%) 誕生日までに85キロ切る！てのには 失敗したけど、ここんところ外食 多かったからしゃーないか。。。 今日は誕生日やし炭水化物解禁で ええもん食います！！ ブログラン…

44才🙆 ゾロ目やん 44才の目標↓ 秋の健康診断までに70キロ台に！！ でいこか。 今年も楽しい１年にしないと‼️ ブログランキング気づけば第５位😱 誕生日おめでとうクリックお願いします🙋 https://blog.with2.net/link/?2004771