おはようございます！ 昨日は肉・ケーキ・アイスまで 食ってしまったので今日は もちろん激増です。 今日から本格的にダイエット再開 するんで期待しててください❗体重→86.5キロ(前日比＋0.5キロ) 体脂肪率→30.2%(前日比＋0.1%) 今週は出張もないから 真面目…