6月26日(スタートから－7.5キロ)

おはようございます！
昨日は肉・ケーキ・アイスまで
食ってしまったので今日は
もちろん激増です。
今日から本格的にダイエット再開
するんで期待しててください❗

体重→86.5キロ(前日比＋0.5キロ)

体脂肪率→30.2%(前日比＋0.1%)

今週は出張もないから
真面目に糖質制限に取り組みます！

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