はい、またやらかしました～ 会社帰りに急遽同期３人で飲みに 行くことになってんけど、 おしゃへりに夢中になりすぎて ふと気づけばフライドポテトを 無心で食べ続け、またふと気づけば ドライカレーを食い荒らし、 現在帰りの電車で「やらかした～！」 と…

おはようございます！ 昨日も昼飯米抜き&会社帰りバス乗らず 歩き&晩飯サーモン刺身・玉子豆腐・もずく と張り切ってみたものの今日の朝の結果は、、、 体重→89.8キロ(前日比+0.1キロ) 体脂肪率→31.7%(前日比+0.3%) という微妙な結果に。。。 水分摂りすぎが…