5月14日朝の結果(+0.1キロ)

おはようございます！

昨日も昼飯米抜き&会社帰りバス乗らず

歩き&晩飯サーモン刺身・玉子豆腐・もずく

と張り切ってみたものの今日の朝の結果は、、、

体重→89.8キロ(前日比+0.1キロ)

体脂肪率→31.7%(前日比+0.3%)

という微妙な結果に。。。

水分摂りすぎがあかんかったんかな？

そういや昨日会社でお茶1本、帰りに

水1本、家でお茶1リットル飲んだから

それがそのまま増えたんやろか？？

体重減る要素しかないはずやのに

この結果はテンション下がるけど

今日で挽回しまーす！

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