リベンジ!40代独身男・100キロから始める糖質制限ダイエット日記

94キロ→85キロ→気付けば100キロ、、、糖質制限とウォーキングで痩せる!意志の弱い40代おっさんのリベンジダイエット日記!

7月2日(スタートから-7.0キロ)

おはようございます!

久しぶりの更新です。
なんかバタバタしてました。

体重→87.0キロ(前回比+0.5キロ)


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体脂肪率→29.8%(前回比-)


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外出多かったのと仕事のストレスで
完全に過食気味やったし
結構増えてしまった😆

今日から加圧シャツも再開したし
今週は新記録達成します、絶対!

ブログランキング第5位😢
こっちもがんばります!

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