リベンジ!40代独身男・100キロから始める糖質制限ダイエット日記

94キロ→85キロ→気付けば100キロ、、、糖質制限とウォーキングで痩せる!意志の弱い40代おっさんのリベンジダイエット日記!

クアラルンプールのおみやげ大公開~

まだ旅行中ですが
既にオミヤゲ買いすぎてるので
ここで買ったもんリスト一気に
公開!

オミヤゲもらう予定の方は
値段スルーでお願いします🙇

ちなみにクアラルンプールやっぱり
物価安いからオミヤゲ購買意欲が
増すばかり。。。
まだまだ買いたいもんも
買わなあかんもんもいっぱいあるん
やけど、どうやって持って帰んねん!
状態。
今晩もう1回スーツケース整理
しないと!


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キットカット。日本に無い味と
信じたい!
左側ポップコーン味5個入り
6.5RM(173円)
右側ダークミント味・オレンジ味・レモン味
9個入り
各11.9RM(317円)
よう考えたらキットカットまぁまぁ高いな

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謎のお菓子POPO MURUKU30袋入り
6.59RM(175円)
1袋6円弱!!盛大にバラまく!笑


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ミーゴレンのカップ
各1.8RM(48円)
これもっと買いたいけど嵩張るしな~

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先輩用のナッツ
左側カシューナッツ・右側MIXナッツ
各9.4RM(250円)
ナッツの相場わからんから高いか
安いかようわからぬー

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Berylsティラミスアーモンドチョコ
左側ホワイトチョコ
右側ミルクチョコ
各18.9RM(503円)
ド定番のこれ!38個入ってた。
食べてみたけど、、、なんか
期待してたほどではないかなー
変わった味した。甘い!

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Berylsマカデミアミルク13RM(346円)
ダークチョコ・ホワイトチョコ・
レーズンチョコ各11.7RM(311円)
缶入りやし会社の偉いさん達には
これでええかなと。

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Berylsバナナチョコ5.2RM(138円)
こっちでバナナ1回も見てへんけど、、

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LOT100マンゴーグミ320g 11.3RM(300円)
グミ320gって気持ち悪くなりそう。
グミ好きの後輩用~

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ペナンホワイトカリーヌードル4個入り
14.08RM(375円)
旨そうやねんけど辛そうやねんなー

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munchys oatkrunchダークチョコクッキー
16袋入り 10.3RM(274円)
上になんか乗ってて旨そうな感じ!

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左側NIPS 1.99RM(53円)
m&mみたいなやつ。ずっしり系
右側ミロナゲッツ 2.1RM(56円)
食べたけどこれ旨かった!
こっちではマイロって言うらしい。
ミロの方がしっくりくるのにねー

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Beryls フルーツ&ナッツ(缶入り)
16.4RM(436円)
缶入りでこの値段やし凄い優秀!

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LEXUS ピーナッツバター
ベジタブル
各10袋入り5.3RM(141円)
ローズライチ
10袋入り5.59RM(149円)
これ旨い!チョコ味食べたけど
全種類買いたいくらいやわー

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munchys topmix 8.4RM(223円)
食いしん坊の同僚用ー
ペロッと食べてくれるやろなー

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chunky pouch バニラ味・ヘーゼルナッツ味
各450g 9.9RM(263円)
これは相当微妙な気がする。でも
バラまきには数がいるからこういうのも
ないとね~

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medimix アーユルベーダ石鹸
右側18HARB 4個入り11RM(293円)
左側sandal 4個入り12.9RM(343円)
前にシンガポールでも買ったやつ。
日本で買うと1個3~400円くらい
するんでつい買っちゃうけど、重い!

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yardly ラグジュアリーソープ
ジャスミン・ラベンダー・サンダルウッド
各3個入り17.2RM(458円)
これも日本で買うと3個入りで2千円
くらいやし激安。でもやっぱり重い!
ラグジュアリー感溢れる方々への
オミヤゲに決定。俺の周りそんな人
おるんやっけ??

あとホワイトコーヒーとボーティー
フィッパーのサンダル買えば完璧!
あっラクサ味のカップヌードル
頼まれてたし探さないと。

この記事書くの2時間かかった~
達成感でいっぱいです!

ランキング第3位🙆
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クアラルンプール3日目‼️

早くも3日目!
今日も朝からモリモリいって
もーた!


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もはやダイエットを忘れてる
アホな奴やん、、、

朝食後に荷物の整理してみたら
既にこんな状態😱


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これ以上オミヤゲ買ったらあかん!
そう思いながら、やることないから
オミヤゲ買いに出かけてみた!笑


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ホテルから10分ちょい歩いて
アラブのスーパーへ。
キットカットの試食おばちゃんに捕まり
いっぱい食べさせてもらって4パック
買わされ、おまけにキットカットもらい、
何故か一緒に写真撮られた!
「日本人にも大人気!」て使われる
んやろかねー。
てかアラブスーパーに日本人来るん??
やけど。


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その後完全アラブ人街の中にある
こっちのドンキみたいなスーパーへ
はしご。
シンガポールのムスタファセンター
と雰囲気似てる感じ。
ここでインドとロンドンの石鹸購入!
ロンドンの石鹸が日本で買うより
相当安いらしく、なまこ石鹸より
こっちでしょ!ということで購入。
んで買いすぎた!重い!

ホテル帰ってとりあえずプール!
昨日に引き続きほぼ曇りで全く暑くない
のは何故??


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いっぱい歩いたから腹減ってきたので
優雅にプールサイドでランチ☀️🍴


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ここのプールバー、びっくりする
くらい良心的価格!
チキンライスとマンゴージュースで
1000円くらい。
しかしまあこれプールサイドでは
食いにくいやつ頼んでもーたので
手ギトギト😱

プールのトイレ変な配置やった↓


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部屋帰ってシャワー浴びて
ウトウトして、夕方またラウンジ飯
食べに。



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また食べすぎ👋😵🍴
食べ放題って聞くだけで食欲増す
44才・・・

そんなこんなで3日目も
食う・プール・おみやげ探しのみで
お送りしました~☺️

ランキング第3位!
応援ありがとうございます🙇

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クアラルンプール2日目!

おはようございます!
クアラルンプール2日目は
エレメントbyウェスティン
朝食からスタート!


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ま、どう考えても食いすぎやわねー
でも種類むっちゃ多いしついつい、、、ね。

んでチェックアウトして
近くのintermarkっていうキレイな
ショッピングモールにあるスーパー
Jaya grocerってとこでオミヤゲを物色。
まだ2日目やのに大量購入ー
既にスーツケースパンパンやねんけど。

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んでそこからGrabで次のホテルへ
移動。料金は5リンギットやし
140円。なんじゃこりゃ安すぎでしょ。
ここから2日目はルネッサンス
ホテルクアラルンプール。


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相変わらずチェックインの時の英語
攻撃にタジタジしつつも11時に
アーリーチェックイン完了~
部屋は最上階!
今回はホテル生活満喫のため
クラブフロアで予約。それでも
2泊朝食付き、ラウンジ利用できて
24000円。やっぱクアラルンプール最高
やな。


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昨日ほどじゃないけどここも広い!
んでベッドでかい!

大量購入したオミヤゲ整理して
早速プールへ。



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日焼けしたら細く見えるんちゃう!?
て期待して行ったけど曇っててなんか
肌寒い感じ。
そういやこっち暑いと思ってたんやけど
日本より涼しいねんけど。。。
スコールも無いし話がちがーう!

全然日焼けする気配もないから
1時間ほどでプール諦めクラブラウンジへ。
アフタヌーンティーの時間帯やし
ワクワクして行ったけど、、、
あんまり種類無かった。

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しかも何故か部分的に停電してて
やたら暗かった😆

部屋帰ってダラダラ風呂入って
18時に再びクラブラウンジへ。
イブニングカクテルの時間帯やし
食べ物もお酒もいっぱい!
↑飲めへんけど


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タダ飯ってだけでテンション上がるわ。
いっぱい食ったった!

満腹やし散歩がてらオミヤゲでも
買いにいこかなーって思い、重い腰
上げて外出。
またオミヤゲ買うん??やけど
他にすることないししゃーない!笑

GOKLっていう何故か無料のバスに
乗りブギッビンタンていう都心の
スーパーへ。


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なんでもやたら安いし
どんどん買ってまう、、、
今回は誰に何買ってくかちゃんと
考えようと思ってたのに結局いつも
通りアホ買い!

リュックパンパンになりながら
ペトロナスツインタワー見に行こう!
と思い立ち歩きまくってみた。
途中ショッピングモールに寄り道
しまくりながらダラダラ30分歩いて
やっと到着!



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噴水ショー←しょぼい
を見つつー



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タワー!
キレイやけど撮影スポット絶対
ここじゃない感あったんでウロウロ
しまくり、絶景ポイント発見!


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ここからホテルまで徒歩8分で
着いた~。
ホテル直前で「財布無くしたから
シンガポールに帰れない!助けて!」
という古典的な詐欺兄ちゃんに若干
絡まれながらも無事ホテル到着。


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まあまあ歩いたな。痩せてるハズ。

結局オミヤゲのお菓子代←6千円
以外で使ったお金140円だけ!
大満足の2日目でした!

ランキング第4位!
引き続き旅行記頑張るので
応援お願いしますー‼️

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クアラルンプール初上陸‼️

無事クアラルンプールにやって
きました!
なんか大都会やねんけど~



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今日の行動↓

11時20分成田発クアラルンプール行(JAL)
18時 クアラルンプール国際空港
18時半 KLエクスプレスでKLセントラルへ
19時 KLセントラル到着
NU セントラルで買い物&晩飯
21時 Grabでホテルへ
21時半 ホテルチェックイン

て感じ。
まずは飛行機から。


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やっぱりJALやと日本語通じるから
安心やわ。


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機内食はドライカレー。
ハーゲンダッツ付き!
まあぼちぼち美味しかったような
気がする←既にあんまし記憶なし

クアラルンプール国際空港
着き、そこからはKLエクスプレスで
KLセントラルまで。


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KLセントラル駅直結のNUセントラル
ていうショッピングモールへ。
ここでやること3つ!

①両替←レートがやたらええらしい

1リンギット=27.6円

②晩飯←初日の晩飯はケンタッキー!


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↑ケンタッキーはこれで380円くらい。
安い!
ちなみに味は全然ちゃう。
俺は日本の油ギトギトのケンタッキー
が好きやけど、こっちのもサックサク
で旨かった。ちょっと辛かったけど。


③買い物←フィッパーのサンダル買う!
↑履き心地よかったらいっぱい買って
後輩へのおみやげにしようかと!


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ウロウロしながらなんとか全部クリア。
そこからホテルまではGrabっていう
Uberみたいなやつを予約して
ホテルまで。
ピックアップ場所わけわからんくて
ドライバーさんむっちゃ待たせて
しまったけど。。。


今日の宿泊は
エレメントbyウェスティンていう宿。
1人旅やのにスイートに
アップグレードしてくれたから
やたら広い!快適!さみしー!笑

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ランキング第3位!
復活の兆し~
応援ありがとうございます!


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完全アウェイな成田空港~

いつも関空から旅行行くから
成田はアウェイすぎてわけわからん。

なので
ひたすら
朝飯食いまくってみた。


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アメリカン航空のラウンジで
これ↑食ったけど微妙やったし
サクララウンジに移動して



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さらに食った!
朝から食いすぎたーーー

11時20分発の飛行機でいってきまーす!


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やっと羽田空港着いた!

飛行機3本乗って
ぜーんぶ遅延!

16時半に沖縄そば食ってから
何も食えずやから
お腹鳴りまくり中~

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空腹でイライラしそうやのに
飛行機着いて20分経っても荷物全く
出て来ないとかもうわらけるわ。
隣の女の人のため息&舌打ち凄かった。
関西人じゃなくてもこんな人いるねんなあ。

そういや石垣→羽田の便って
フツーに考えて関西人は乗ってへんやん。
なんかねー文化の違いを感じた!

①大声で騒ぐ人おらん!
②おっさんギャグがクソ寒🌁⛄🌁
③着陸後のフライング立ち上がり
1人もおらん!

今から銀座のホテルに向かいまーす。
その前に飯!飯!飯!
って思って地下鉄東銀座駅着いたら
まさかの豪雨。
駅前のコンビニまさかの23時閉店
で閉まってるしもうありえんくらい
ずぶ濡れになりながらやっとこさ
ホテル到着。
服もリュックもべちゃくちゃやし
今から乾かさないと‼️
ホテルはええ感じ!


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ランキング第5位!
ダイエットネタじゃないのが
しばらく続きますが応援よろしくね🙏

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いきなり飛行機乗り継ぎ失敗ーーー

今回はマイルとポイント貯めるため、
伊丹→那覇→石垣→羽田→成田→
クアラルンプール→成田→羽田→石垣→
関空っていう無駄に遠回りの旅。

やってんけど、
いきなりしょっぱなの伊丹→那覇
飛行機意味不明に遅れまくり。


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そりゃ15時50分に那覇着いて
16時の石垣便には乗り継げへん
わな~
ということでいきなりの乗り継げ失敗。
あー石垣に2時間滞在できるから
海鮮丼食うつもりやったのになーー

でもさっきお詫びの食事券1000円分
もらったし沖縄そば食べといた。


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俺の隣のカウンターにいた
おっさん遅延にブチ切れしてたけど
俺のカウンターのお姉さんはケロっと
してて、むっちゃ笑いながら対応して
くれてたからなんか俺もわらけてきたわ。
最後に「ご迷惑をおかけしました。
懲りずにまた那覇空港来てくださいね❗」
って言ってくれはったわ。
癒されるーーーーー

さて17時20分発の石垣行きも
遅延予定ー
今日中に羽田まで行けるんかね~


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