7月14日(スタートから－8.2キロ)

おはようございます！
今日も出張。
やたら眠いけど頑張ります。

今から飛行機乗るんやけど、
到着地視界不良のため
引き返すことがありますとのこと。
ま、そんなん言っててホンマに
引き返すことなんてほぼないよなー

おととい会社帰りに後輩無理矢理
誘って焼肉行ってきた。
んでその後ラーメンも食ってもた。
というわけで戒めのため昨日は
真面目に糖質制限したよ。

体重85.8キロ

体脂肪率29.4%

最近サボりまくってたけど
なんとか久しぶりの85キロ台！！

そういや最近糖質制限ダイエットは
あかん！！みたいな記事よく見るん
やけど、どうなんやろ？
俺は体重も減るし体調も悪くならんし
やらかしてもリバウンドも
しにくい気もするし悪くないと
思うんやけど。。。

ちなみに今日明日出張で
明後日火曜日から10連休！
クアラルンプール１人旅～
なので火曜日からしばらく旅行
ブログになるけど見てなー！

ランキング第５位！
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