5月10日頑張り日記
今日はいろいろ頑張った！
何故かと言うとあと0.9キロ減ったら
80キロ台に突入できるからー
今日の頑張りはこちら↓
・加圧シャツで全身締め付けられながら出勤
→これマジやば。腕ちぎれるくらい
締め付けてくる。絶対痩せそう
・いろんな人にダイエット宣言！
→社長に「確かに痩せたな」と
言ってもらいすっかり上機嫌！
・昼飯は社食で西京焼き定食ご飯抜き
→加圧シャツのおかげ？で意外と
満腹に。加圧シャツええ働きや。
・帰りはもちろん会社から駅まで歩き
→今日は寄り道暴食もせず真面目に
歩けた。
もはや体重減る要素しかないハズ！
帰りにスーパー寄って
豆腐・納豆・玉子豆腐・もずく・サーモン刺身
などなど痩せそう食材がっつり購入。
サーモンは内臓脂肪減らす交換あるとか
見たので晩飯ローテーションに加入決定！
家帰って買ったもんの糖質計算してみた。
これ全部で73.15グラム！
これ１日で全部食っても大丈夫ってことか。
糖質を意識しながら買い物すると
こんなに凄いことになるんやなあ。びっくり。
夜の体重はこちら↓
8日夜 →93.2キロ
10日夜→90.9キロ(マイナス2.3キロ)
これは、、、明日朝に80キロ台いける
やつやん！すげーーーー！！
テンション上がりまくりやわー
