糖質制限ダイエット開始！
5月18日の同窓会に向け、短期集中の
糖質制限ダイエットにチャレンジ。
ちなみに２週間くらい前に温泉で
久しぶりに体重計った時のMAX体重が
94キロ。これを今月18日までに
9キロ減の85キロに落とすという
なかなか無謀な目標に向かって
激しく頑張ります！
本日朝の体重→91.2キロ
朝飯→ミスドでミートパイ&アイスコーヒー
昼飯→西宮肉劇場でカルビ&豚バラ丼肉増し増し
晩飯→刺身盛り合わせ(わさび塩で)、ブリの真子煮付け、
10品目の洋風サラダ
朝昼両方炭水化物がっつり摂取という
痛恨のミス。
なにやってんだか。
戒めのために３駅分歩いて帰宅(←約８キロ)。
その結果はこちら↓
夜の体重→92.9キロ
体脂肪率→32.2%
なんで～～！？
とりあえず朝と夜では体重に変動ありそうやし
明日から朝の体重しか気にしないことにする！
