6月2日(スタートから－6.7キロ)
出張から帰ってきました。
写真ブレブレやけど、夜の伊丹空港
着陸前の景色ホンマ綺麗やなあ。
んで家帰って刺身食って爆睡してました。
おととい肉爆食いしたから体重測るん
怖すぎたけど、、、意外と軽症やった！
体重→87.3キロ(前々日比＋0.4キロ)
体脂肪率→30.9%(前々日比＋0.4%)
3キロぐらい増えてそうなくらい
食いまくったから覚悟しててんけど
なんとかセーーーーフ🙆
しばらく外食予定もないから
一気に減らしたいところ。
って思ったら5日～9日までまた出張
やった、、、😱
んー次の日曜日までに85キロ台まで
減らしたいしがんばる😆👍❤️
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