記録更新‼️6月20日(スタートから－8.1キロ！)

今日は休み。

洗濯しようと思いつつひたすら

寝てました😆

昨日は晩飯にこれ食いまくって

しまったー

過去最高の8ピース食い。

でもケンタッキーのオリジナルチキンは

１ピースで糖質7.6gなんで、

８ピース食べても60.8g！

これ月イチくらいなら全然ええやん～

いや、5ピースぐらいでええわ、

さすがに8ピースはやりすぎた。

でもかなり満腹になったし

今日は体重増えてそーやな～😣

て思ったのに、、、なんと、、、

体重→85.9キロ(前日比－1.0キロ)

体脂肪率→30.3%(前日比＋0.1%)

ケンタッキー8ピース食って1キロ減！？

80ピース食って10キロ痩せたい！！